季節の変わり目、みなさん風邪など引かれておりませんでしょうか。
寒さはまだこれからですから、風邪など引かれないようくれぐれもご用心くださいね。
そんな中、ケーショーは健康維持・体力維持の為にジョギングをつづけております。
ケーショーのまわりのミュージシャンやスタッフの間でもジョギングがにわかに盛り上がりつつあります。
来年あたりみんなでフルマラソン挑戦したいですなぁー
よかったらみなさんもいかがですか
一緒にフルマラソン走りません？？
走り終えてからの達成感はたまりません。
汗と一緒に体内浄化（デトックス detox）できますよ！
走り終わってからシャワーを浴びる…
それがまた気持ちいいんだよね！
ただね、ケーショーは今日までずっーと温水
じゃなく、水を浴びてました！さすがに最近は寒くなってきたので、ちょっとキツイなぁ
って思ってたけど、今日はさすがに寒さにふるえました
名付けて、『自宅で滝行！』
だんだん罰ゲームみたいになってきた（笑）ので、水シャワーはもうやめます！
DISCOGRAPHY
やめるって！マジ…泣きそうになりましたよ(;_;)
あの例の○氏から温水シャワー毎日浴びてる話聞いた事ありますよ。
それにしても本当に身体に良いのかな？なんて思ってました。
今日ほんま寒かったですよね(>_<)
これからは、湯船にゆっくり浸かっているのがサイコーでっせv(^-^)v
知らん間に爆睡してしまいますが…。
湯船に浸かりながら船漕ぐ私ぃ…。
オチはありません。すみません。
マラソンは、ムリっですね(汗)
小中高と長距離は、ベベから３番目くらいでした(笑)
→(自慢になるかっちゅうねん(≧▽≦)ゞ)
皆さんのマラソンも頑張って下さい。応援してます(^-^)/
すごいなぁ
でも、わたしにはムリですねぇ(>_<)
応援なら喜んでしますけど♪
ホント最近涼しいを通り越して寒いですね
わたしの周りでけっこう風邪流行ってるんでケーショーさんも気を付けてくださいね☆
冬になるにつれて体力ｯて落ちていきますよねι
マラソンとか学校の行事であるから今の間はまだまだ大丈夫そうなんですが…
社会人になるにつれて運動する機会がなくなりそうですね…
敬正さんは運動というより滝行!?!?
面白いですょ(笑)
私も前までやｯていましたぁ〜☆+゜
でも最近は逆に熱湯を浴びてます(笑)
なんかオチなくてすいません…